しねんのずつき

しねんのずつき
第四世代
LPLEで使用不可
タイプ	エスパー
分類	物理
威力	80
命中率	90
PP	15
範囲	1体選択
優先度	0
直接攻撃	○
効果
追加効果として、20%の確率で相手をひるませる。
判定
急所: ○ 命中判定: ○ 追加効果: ○ まもる: ○ おうじゃのしるし 第四世代: ○ 第五世代以降: × マジックコート: × よこどり: × オウムがえし: ○
Zワザ威力	160
ダイマックスわざ威力	130
わざマシン	わざレコード69(SwSh) わざマシン059(SV)
わざおしえ	212ばんどうろ(プラチナ) フロンティアフロント(HGSS) ヤマジタウン(B2W2) バトルリゾート(ORAS) ウラウラビーチ(USUM) 訓練場(LA)
アピールタイプ	うつくしさ(DPt) かしこさ(ORAS)
アピール (DPt)	♡♡
アピール効果 (DPt)
ターンの最後に演技すると、ハートが2つ追加される。
アピール (ORAS)	♡♡♡♡
妨害 (ORAS)
アピール効果 (ORAS)
普通にアピール。
ショーポイント (BDSP)	2
アピール追加効果 (BDSP)
ポケモンのテンションがプラスの場合、もらえるショーポイントが3増える。

しねんのずつきは、ポケモンの技の一種。

説明文

たたかうわざ

第四世代

しねんの ちからを ひたいに あつめて ずつきする。あいてを ひるませる ことがある。

第五世代・第六世代・第七世代・第八世代・第九世代

しねんの ちからを ひたいに あつめて こうげきする。 あいてを ひるませる ことが ある。

(漢字) 思念の 力を 額に 集めて 攻撃する。 相手を ひるませることが ある。

Pokémon LEGENDS アルセウス

思念の力を 額に集めて攻撃する。

コンテストわざ

第四世代

その ターンで いちばん さいごに えんぎをすると +2。

第六世代

たくさん アピール できる

第八世代

ポケモンの テンションが プラスの ばあい もらえる ショーポイントが 3ふえる

(漢字) ポケモンの テンションが プラスの 場合 もらえる ショーポイントが 3増える

使用ポケモン：覚える方法

レベルアップ

ポケモン名	ソフト
	DPt/HGSS	BW/B2W2	XY/ORAS	SM/USUM	SwSh/BDSP	LA	SV
コンパン	37	37	37	37	37	-	37
モルフォン	41	41	41	41	41	-	41
コダック	40	44BW 29B2W2	29XY 32ORAS	25	18	25	18
ゴルダック	44	50BW 29B2W2	29XY 25ORAS	25	18	25	18
ユンゲラー	×	×	×	×	×	25	-
フーディン	×	×	×	×	×	25	-
ヤドン	34	32	32	32	24	-	24
ヤドン (ガラルのすがた)	-	-	-	-	24	-	24
ヤドラン	34	32	32	32	24	-	24
ヤドラン (ガラルのすがた)	-	-	-	-	24	-	24
スリープ	50	41	41	41	41	-	29
スリーパー	64	41	41	41	41	-	32
ベロリンガ	×	×	×	×	×	18	-
バリヤード	×	×	×	×	×	18	-
ケンタロス	29	35	35	35SM 41USUM	30	-	30
ケンタロス (パルデアのすがた) (コンバット種)	-	-	-	-	-	-	30
ケンタロス (パルデアのすがた) (ブレイズ種)	-	-	-	-	-	-	30
ケンタロス (パルデアのすがた) (ウォーター種)	-	-	-	-	-	-	30
カビゴン	×	×	×	×	×	29	×
ホーホー	33	37	37	16	×	-	×
ヨルノズク	37	42	42	16	×	-	×
ヤドキング	34	32	32	32	24	-	×
ヤドキング (ガラルのすがた)	-	-	-	-	24	-	24
キリンリキ	41	41	41XY 32ORAS	32	32	-	×
オドシシ	38	38	38	38	38	37	37
ミルタンク	29	29	29	29	30	-	-
ハスボー	27DP 31PtHGSS	31	31XY 33ORAS	33	38	-	38
ハスブレロ	27DP 31PtHGSS	31	31XY 40ORAS	40	50	-	50
ルンパッパ	継	継	継	継	1	-	思
ヤミラミ	50	53	1, 53XY 34ORAS	34	42	-	42
アサナン	×	×	×	×	×	-	25
チャーレム	×	×	1	1	1	-	25
バルビート	37	37	37XY 33ORAS	33	33	-	29
イルミーゼ	37	37	37XY 33ORAS	33	33	-	33
バネブー	26	26	26	26	26	-	×
ブーピッグ	26	26	26	26	26	-	26
ソルロック	×	×	×	×	20	-	-
ドジョッチ	×	×	×	×	×	25	×
ナマズン	1	1	1XY 30ORAS	1	1	25	1
タツベイ	35	35	35XY 34ORAS	34	35	-	35
コモルー	37	37	37XY 35ORAS	35	39	-	39
ボーマンダ	37	37	37XY 35ORAS	35	39	-	39
メタング	52	52BW 29B2W2	29XY 32ORAS	32	6	-	6
メタグロス	62	62BW 29B2W2	29XY 32ORAS	32	6	-	6
ラティアス	40	40	40XY 41ORAS	41	40	-	40
ラティオス	40	40	40XY 41ORAS	41	40	-	40
ジラーチ	35	35	35	35	28	-	28
デオキシス (ノーマルフォルム)	65	65	65XY 49ORAS	49	49	-	49
デオキシス (アタックフォルム)	65	65	65XY 49ORAS	49	49	-	49
デオキシス (ディフェンスフォルム)	65	65	65XY 49ORAS	49	49	-	49
デオキシス (スピードフォルム)	65	65	65XY 49ORAS	49	49	-	49
ズガイドス	33	37	37	37	37	×	37
ラムパルド	36	43	43	43	42	×	43
マネネ	×	×	×	×	×	18	-
ゴンベ	×	×	×	×	×	29	×
ベロベルト	×	×	×	×	×	18	-
レジギガス	50	50	50	50	54	27	54
フィオネ	×	×	×	×	×	27	×
マナフィ	×	×	×	×	×	27	×
ビクティニ	-	49	49	49	42	-	-
ムンナ	-	23	23	23	24	-	-
ムシャーナ	-	継	継	継	1	-	-
タブンネ	-	×	×	×	20	-	-
バスラオ (しろすじのすがた)	-	-	-	-	-	18	×
シキジカ	-	×	×	×	-	-	24
メブキジカ	-	×	×	×	-	-	24
リグレー	-	32	32	32	36	-	-
オーベム	-	32	32	32	36	-	-
ゼクロム	-	43	43	43	24	-	24
フーパ (いましめられしフーパ)	-	-	46ORAS	46	-	-	46
フーパ (ときはなたれしフーパ)	-	-	継	継	-	-	継
ヤレユータン	-	-	-	29	35	-	35
カプ・ブルル	-	-	-	48	45	-	-
ソルガレオ	-	-	-	19	21	-	21
アヤシシ	移LA-	移LA-	移LA-	移LA-	移LA-	37	37
イダイトウ	-	-	-	-	-	18	×
カプサイジ	-	-	-	-	-	-	28
スコヴィラン	-	-	-	-	-	-	28
リキキリン	移9-	移9-	移9-	移9-	移9-	-	×
トドロクツキ	-	-	-	-	-	-	35

凡例

継：進化前やフォルムチェンジ前から継続して覚える。

移：進化前のポケモンに技を覚えさせた後、該当世代に移送してから進化させることで覚える。

思：わざおもいだしで覚える。

おしえわざ・わざレコード

ポケモン名	覚える方法・世代・ソフト
	おしえわざ				わざレコード	伝授	わざマシン
	4 Pt/HGSS	5 B2W2	6 ORAS	7 USUM	8 SwSh	LA	9
ゼニガメ	○	○	○	○	○	-	○
カメール	○	○	○	○	○	-	○
カメックス	○	○	○	○	○	-	○
コラッタ	○	○	○	○	-	-	-
コラッタ (アローラのすがた)	-	-	-	○	-	-	-
ラッタ	○	○	○	○	-	-	-
ラッタ (アローラのすがた)	-	-	-	○	-	-	-
ピッピ	○	○	○	○	○	○	○
ピクシー	○	○	○	○	○	○	○
ロコン	○	○	○	○	○	○	○
ロコン (アローラのすがた)	-	-	-	○	○	○	○
キュウコン	○	○	○	○	○	○	○
キュウコン (アローラのすがた)	-	-	-	○	○	○	○
ズバット	○	○	○	○	○	○	-
ゴルバット	○	○	○	○	○	○	-
プリン	×	×	×	×	×	-	○
プクリン	×	×	×	×	×	-	○
コンパン	○	○	○	○	-	-	○
モルフォン	○	○	○	○	-	-	○
コダック	○	○	○	○	○	○	○
ゴルダック	○	○	○	○	○	○	○
ケーシィ	○	○	○	○	○	○	-
ユンゲラー	○	○	○	○	○	○	-
フーディン	○	○	○	○	○	○	-
ポニータ (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	-
ギャロップ (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	-
ヤドン	○	○	○	○	○	-	○
ヤドン (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	○
ヤドラン	○	○	○	○	○	-	○
ヤドラン (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	○
ベトベター	×	×	×	×	-	-	○
ベトベター (アローラのすがた)	-	-	-	×	-	-	○
ベトベトン	×	×	×	×	-	-	○
ベトベトン (アローラのすがた)	-	-	-	×	-	-	○
スリープ	○	○	○	○	-	-	○
スリーパー	○	○	○	○	-	-	○
タマタマ	×	×	×	×	×	-	○
ナッシー	○	○	○	○	○	-	○
ナッシー (アローラのすがた)	-	-	-	○	○	-	○
ベロリンガ	○	○	○	○	○	○	-
ラッキー	○	○	○	○	○	○	○
バリヤード	○	○	○	○	○	○	-
バリヤード (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	移SwSh	-
ルージュラ	○	○	○	○	○	-	-
ケンタロス	○	○	○	○	○	-	○
ケンタロス (パルデアのすがた) (コンバット種)	-	-	-	-	-	-	○
ケンタロス (パルデアのすがた) (ブレイズ種)	-	-	-	-	-	-	○
ケンタロス (パルデアのすがた) (ウォーター種)	-	-	-	-	-	-	○
ラプラス	○	○	○	○	○	-	○
ポリゴン	○	○	○	○	○	○	○
カビゴン	○	○	○	○	○	○	○
ミュウツー	○	○	○	○	○	-	○
ミュウ	○	○	○	○	○	-	○
メガニウム	×	×	×	×	-	-	○
ヒノアラシ	×	×	×	×	-	×	○
マグマラシ	×	×	×	×	-	×	○
バクフーン	×	×	×	×	-	-	○
バクフーン (ヒスイのすがた)	-	-	-	-	-	×	○
オオタチ	×	×	×	×	-	-	○
ホーホー	○	○	○	○	○	-	○
ヨルノズク	○	○	○	○	○	-	○
クロバット	○	○	○	○	○	○	-
ピィ	○	○	○	○	○	○	○
トゲピー	○	○	○	○	○	○	-
トゲチック	○	○	○	○	○	○	-
ネイティ	○	○	○	○	○	-	-
ネイティオ	○	○	○	○	○	-	-
エーフィ	○	○	○	○	○	○	○
ヤドキング	○	○	○	○	○	-	○
ヤドキング (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	○
キリンリキ	○	○	○	○	-	-	○
ノコッチ	○	○	○	○	○	-	○
ポリゴン2	○	○	○	○	○	○	○
オドシシ	○	○	○	○	-	○	○
ムチュール	○	○	○	○	○	-	-
ミルタンク	○	○	○	○	○	-	-
ハピナス	○	○	○	○	○	○	○
ルギア	○	○	○	○	○	-	○
ホウオウ	○	○	○	○	○	-	○
セレビィ	○	○	○	○	○	-	-
ハスボー	○	○	○	○	○	-	○
ハスブレロ	○	○	○	○	○	-	○
ルンパッパ	○	○	○	○	○	-	○
ラルトス	○	○	○	○	○	○	○
キルリア	○	○	○	○	○	○	○
サーナイト	○	○	○	○	○	○	○
キノココ	×	×	×	×	-	-	○
キノガッサ	×	×	×	×	-	-	○
ナマケロ	×	×	×	×	-	-	○
ヤルキモノ	×	×	×	×	-	-	○
ケッキング	×	×	×	×	-	-	○
ゴニョニョ	○	○	○	○	○	-	-
ドゴーム	○	○	○	○	○	-	-
バクオング	○	○	○	○	○	-	-
マクノシタ	×	×	×	×	-	-	○
ハリテヤマ	×	×	×	×	-	-	○
エネコ	○	○	○	○	-	-	-
エネコロロ	○	○	○	○	-	-	-
ヤミラミ	○	○	○	○	○	-	○
アサナン	○	○	○	○	-	-	○
チャーレム	○	○	○	○	-	-	○
バルビート	○	○	○	○	-	-	○
イルミーゼ	○	○	○	○	-	-	○
マルノーム	×	×	×	×	-	-	○
キバニア	○	○	○	○	○	-	-
サメハダー	○	○	○	○	○	-	-
ホエルコ	×	○	○	○	○	-	-
ホエルオー	×	○	○	○	○	-	-
ドンメル	×	×	×	×	-	-	○
バクーダ	×	×	×	×	-	-	○
コータス	×	×	×	×	×	-	○
バネブー	○	○	○	○	-	-	○
ブーピッグ	○	○	○	○	-	-	○
ノクタス	×	×	×	×	-	-	○
ザングース	×	×	×	×	-	-	○
ハブネーク	×	×	×	×	-	-	○
パッチール	○	○	○	○	-	-	-
ルナトーン	○	○	○	○	○	-	-
ソルロック	○	○	○	○	○	-	-
ドジョッチ	×	×	×	×	×	○	○
ナマズン	○	○	○	○	○	○	○
ヤジロン	○	○	○	○	○	-	-
ネンドール	○	○	○	○	○	-	-
トロピウス	×	×	×	×	-	-	○
チリーン	○	○	○	○	-	○	○
アブソル	○	○	○	○	○	-	-
ジーランス	×	○	○	○	○	-	-
タツベイ	○	○	○	○	○	-	○
コモルー	○	○	○	○	○	-	○
ボーマンダ	○	○	○	○	○	-	○
ダンバル	○	○	○	○	○	-	○
メタング	○	○	○	○	○	-	○
メタグロス	○	○	○	○	○	-	○
ラティアス	○	○	○	○	○	-	○
ラティオス	○	○	○	○	○	-	○
グラードン	×	×	×	×	×	-	○
ジラーチ	○	○	○	○	○	-	○
デオキシス (ノーマルフォルム)	○	○	○	○	-	-	○
デオキシス (アタックフォルム)	○	○	○	○	-	-	○
デオキシス (ディフェンスフォルム)	○	○	○	○	-	-	○
デオキシス (スピードフォルム)	○	○	○	○	-	-	○
ナエトル	×	×	×	×	-	×	○
ハヤシガメ	×	×	×	×	-	×	○
ドダイトス	×	×	×	×	-	×	○
ヒコザル	×	×	×	×	-	×	○
モウカザル	×	×	×	×	-	×	○
ゴウカザル	×	×	×	×	-	×	○
ズガイドス	○	○	○	○	-	○	○
ラムパルド	○	○	○	○	-	○	○
リーシャン	○	○	○	○	-	○	○
ドーミラー	×	×	×	×	×	×	○
ドータクン	○	○	○	○	○	○	○
マネネ	×	×	×	×	×	○	-
ピンプク	○	○	○	○	○	○	○
ゴンベ	○	○	○	○	○	○	○
リオル	○	○	○	○	○	○	○
ルカリオ	○	○	○	○	○	○	○
ベロベルト	○	○	○	○	○	○	-
トゲキッス	○	○	○	○	○	○	-
ポリゴンZ	○	○	○	○	○	○	○
エルレイド	○	○	○	○	○	○	○
ユクシー	○	○	○	○	○	○	○
エムリット	○	○	○	○	○	○	○
アグノム	○	○	○	○	○	○	○
レジギガス	○	○	○	○	○	○	○
クレセリア	○	○	○	○	○	○	○
フィオネ	×	×	×	×	-	○	○
マナフィ	×	×	×	×	-	○	○
シェイミ (ランドフォルム)	○	○	○	○	-	○	○
シェイミ (スカイフォルム)	○	○	○	○	-	○	○
アルセウス	○	○	○	○	-	○	○
ビクティニ	-	○	○	○	○	-	-
ポカブ	-	×	○	○	-	-	○
チャオブー	-	×	○	○	-	-	○
エンブオー	-	×	○	○	-	-	○
ミネズミ	-	○	○	○	-	-	-
ミルホッグ	-	○	○	○	-	-	-
ムンナ	-	○	○	○	○	-	-
ムシャーナ	-	○	○	○	○	-	-
コロモリ	-	○	○	○	○	-	-
ココロモリ	-	○	○	○	○	-	-
タブンネ	-	○	○	○	○	-	-
ナゲキ	-	×	○	○	○	-	-
ダゲキ	-	×	○	○	○	-	-
バスラオ (あかすじのすがた) (あおすじのすがた)	-	○	○	○	○	-	○
バスラオ (しろすじのすがた)	-	-	-	-	-	○	○
ダルマッカ	-	○	○	○	○	-	-
ダルマッカ (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	-
ヒヒダルマ	-	○	○	○	○	-	-
ヒヒダルマ (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	-
ズルッグ	-	○	○	○	○	-	○
ズルズキン	-	○	○	○	○	-	○
シンボラー	-	○	○	○	○	-	-
デスマス	-	×	○	○	○	-	-
デスマス (ガラルのすがた)	-	-	-	-	○	-	-
デスカーン	-	×	○	○	○	-	-
プロトーガ	-	×	○	○	○	-	-
アバゴーラ	-	×	○	○	○	-	-
アーケン	-	×	○	○	○	-	-
アーケオス	-	×	○	○	○	-	-
ゴチム	-	○	○	○	○	-	○
ゴチミル	-	○	○	○	○	-	○
ゴチルゼル	-	○	○	○	○	-	○
ユニラン	-	○	○	○	○	-	○
ダブラン	-	○	○	○	○	-	○
ランクルス	-	○	○	○	○	-	○
シキジカ	-	×	×	×	-	-	○
メブキジカ	-	×	×	×	-	-	○
ママンボウ	-	×	×	×	×	-	○
シビルドン	-	×	×	×	-	-	○
リグレー	-	○	○	○	○	-	-
オーベム	-	○	○	○	○	-	-
ゴルーグ	-	○	○	○	○	-	○
バッフロン	-	○	○	○	○	-	-
ワシボン	-	×	×	×	○	○	○
ウォーグル	-	×	○	○	○	移SwSh-	○
ウォーグル (ヒスイのすがた)	-	-	-	-	移LA-	○	○
モノズ	-	○	○	○	○	-	○
ジヘッド	-	○	○	○	○	-	○
サザンドラ	-	○	○	○	○	-	○
メラルバ	-	○	○	○	○	-	○
ウルガモス	-	○	○	○	○	-	○
コバルオン	-	○	○	○	○	-	○
テラキオン	-	○	○	○	○	-	○
ビリジオン	-	○	○	○	○	-	○
ボルトロス	-	×	×	×	×	×	○
レシラム	-	○	○	○	○	-	○
ゼクロム	-	○	○	○	○	-	○
キュレム	-	○	○	○	○	-	○
キュレム (ホワイトキュレム)	-	○	○	○	○	-	○
キュレム (ブラックキュレム)	-	○	○	○	○	-	○
メロエッタ	-	○	○	○	-	-	○
ゲノセクト	-	○	○	○	○	-	-
ハリマロン	-	-	○	○	-	-	○
ハリボーグ	-	-	○	○	-	-	○
ブリガロン	-	-	○	○	-	-	○
テールナー	-	-	○	○	-	-	○
マフォクシー	-	-	○	○	-	-	○
メェークル	-	-	○	○	-	-	○
ゴーゴート	-	-	○	○	-	-	○
ヤンチャム	-	-	○	○	○	-	-
ゴロンダ	-	-	○	○	○	-	-
トリミアン	-	-	○	○	-	-	-
ニャスパー	-	-	○	○	○	-	○
ニャオニクス♂	-	-	○	○	○	-	○
ニャオニクス♀	-	-	○	○	○	-	○
チゴラス	-	-	○	○	○	-	-
ガチゴラス	-	-	○	○	○	-	-
アマルス	-	-	○	○	○	-	-
アマルルガ	-	-	○	○	○	-	-
ルチャブル	-	-	○	○	○	-	○
ゼルネアス	-	-	○	○	○	-	-
イベルタル	-	-	○	○	○	-	-
ジガルデ	-	-	○	○	○	-	-
フーパ (いましめられしフーパ)	-	-	○	○	-	-	○
フーパ (ときはなたれしフーパ)	-	-	○	○	-	-	○
ヤングース	-	-	-	×	-	-	○
デカグース	-	-	-	○	-	-	○
マケンカニ	-	-	-	○	-	-	○
ケケンカニ	-	-	-	○	-	-	○
イワンコ	-	-	-	○	○	-	○
ルガルガン (まひるのすがた)	-	-	-	○	○	-	○
ルガルガン (まよなかのすがた)	-	-	-	○	○	-	○
ルガルガン (たそがれのすがた)	-	-	-	○	○	-	○
ヌイコグマ	-	-	-	○	○	-	-
キテルグマ	-	-	-	○	○	-	-
アマカジ	-	-	-	○	○	-	○
アママイコ	-	-	-	○	○	-	○
アマージョ	-	-	-	○	○	-	○
ヤレユータン	-	-	-	○	○	-	○
シルヴァディ	-	-	-	○	○	-	-
メテノ	-	-	-	○	-	-	○
ネッコアラ	-	-	-	○	-	-	○
トゲデマル	-	-	-	○	○	-	-
カプ・ブルル	-	-	-	○	○	-	-
ソルガレオ	-	-	-	○	○	-	○
ウツロイド	-	-	-	○	○	-	-
テッカグヤ	-	-	-	○	○	-	-
マギアナ	-	-	-	○	○	-	○
マーシャドー	-	-	-	○	○	-	-
ツンデツンデ	-	-	-	○	○	-	-
ズガドーン	-	-	-	○	○	-	-
エースバーン	-	-	-	-	○	-	○
レドームシ	-	-	-	-	○	-	-
イオルブ	-	-	-	-	○	-	-
バイウールー	-	-	-	-	○	-	-
タルップル	-	-	-	-	×	-	○
サダイジャ	-	-	-	-	○	-	○
バリコオル	-	-	-	-	○	移SwSh-	-
デスバーン	-	-	-	-	○	-	-
タイレーツ	-	-	-	-	○	-	○
コオリッポ	-	-	-	-	○	-	○
イエッサン♂	-	-	-	-	○	-	○
イエッサン♀	-	-	-	-	○	-	○
ゾウドウ	-	-	-	-	○	-	○
ダイオウドウ	-	-	-	-	○	-	○
ウオノラゴン	-	-	-	-	○	-	-
ウオチルドン	-	-	-	-	○	-	-
ダクマ	-	-	-	-	○	-	○
ウーラオス (いちげきのかた)	-	-	-	-	○	-	○
ウーラオス (れんげきのかた)	-	-	-	-	○	-	○
ブリザポス	-	-	-	-	×	-	○
バドレックス	-	-	-	-	○	-	○
バドレックス (はくばじょうのすがた)	-	-	-	-	○	-	○
バドレックス (こくばじょうのすがた)	-	-	-	-	○	-	○
アヤシシ	移LA-	移LA-	移LA-	移LA-	移LA-	○	○
イダイトウ	-	-	-	-	-	○	○碧
ラブトロス	-	-	-	-	-	○	○
ホゲータ	-	-	-	-	-	-	○
アチゲータ	-	-	-	-	-	-	○
ラウドボーン	-	-	-	-	-	-	○
グルトン	-	-	-	-	-	-	○
パフュートン	-	-	-	-	-	-	○
コジオ	-	-	-	-	-	-	○
ジオヅム	-	-	-	-	-	-	○
キョジオーン	-	-	-	-	-	-	○
カプサイジ	-	-	-	-	-	-	○
スコヴィラン	-	-	-	-	-	-	○
ベラカス	-	-	-	-	-	-	○
ヒラヒナ	-	-	-	-	-	-	○
クエスパトラ	-	-	-	-	-	-	○
ナミイルカ	-	-	-	-	-	-	○
イルカマン	-	-	-	-	-	-	○
ブロロン	-	-	-	-	-	-	○
ブロロローム	-	-	-	-	-	-	○
ミガルーサ	-	-	-	-	-	-	○
ヘイラッシャ	-	-	-	-	-	-	○
ドオー	-	-	-	-	-	-	○
リキキリン	移9-	移9-	移9-	移9-	-	-	○
ノココッチ	移9-	移9-	移9-	移9-	移9-	-	○
ドドゲザン	-	-	-	-	-	-	○
イダイナキバ	-	-	-	-	-	-	○
サケブシッポ	-	-	-	-	-	-	○
アラブルタケ	-	-	-	-	-	-	○
チヲハウハネ	-	-	-	-	-	-	○
テツノワダチ	-	-	-	-	-	-	○
テツノコウベ	-	-	-	-	-	-	○
セグレイブ	-	-	-	-	-	-	○
チオンジェン	-	-	-	-	-	-	○
ディンルー	-	-	-	-	-	-	○
イーユイ	-	-	-	-	-	-	○
トドロクツキ	-	-	-	-	-	-	○
テツノブジン	-	-	-	-	-	-	○
コライドン	-	-	-	-	-	-	○
ミライドン	-	-	-	-	-	-	○
オーガポン	-	-	-	-	-	-	○
テツノイワオ	-	-	-	-	-	-	○
テツノカシラ	-	-	-	-	-	-	○
テラパゴス	-	-	-	-	-	-	○

凡例

移：進化前のポケモンに技を覚えさせた後、該当世代に移送してから進化させることで覚える。

タマゴわざ

ポケモン名	覚える世代						進化後の継続
	4	5	6	7	8	9
ズバット	○	○	○	○	○BDSP	-	ゴルバット クロバット
ヤドン	○	○	○	○	○BDSP	×	ヤドラン ヤドキング
ベロリンガ	×	○	○	○	○BDSP	-	ベロベルト
ネイティ	○	○	○	○	○BDSP	-	ネイティオ
オドシシ	○	○	○	○	○BDSP	×	アヤシシ
エネコ	○	○	○	○	○BDSP	-	エネコロロ
ホエルコ	×	○	○	○	○BDSP	-	ホエルオー
バネブー	○	○	○	○	○BDSP	○	ブーピッグ
アブソル	○	○	○	○	○BDSP	-	-
ジーランス	×	○	○	○	○BDSP	-	-
ゴンベ	×	○	○	○	○BDSP	×	カビゴン
ズルッグ	-	○	○	○	×	×	ズルズキン
メラルバ	-	○	○	○	×	×	ウルガモス

こんなときに使おう

教え技・わざレコードにより覚えるポケモンが多い。エスパーポケモンや、かくとうタイプ対策がしたい物理アタッカーなどが使用する。

Pokémon LEGENDS アルセウスにおけるしねんのずつき

しねんのずつき
タイプ		エスパー
分類		物理
		早業	通常	力業
威力		60	80	100
命中率		90%		100%
PP		10
行動順補正	自分	0	0	5
	相手	5	3

ポケモン不思議のダンジョンにおけるしねんのずつき

探検隊

PP9。正面の敵を攻撃し、一定の確率でひるみじょうたいにする。

空では、エネコ、ゴンベを主人公かパートナーとして選択した時に初期技として覚えている。(ゴンベはパートナーのみ)

ポケモンスクランブルにおけるしねんのずつき

SP

しねんのずつき
★★★★
タイプ	エスパー
威力	19.87015
タメ時間	0.86秒
範囲	ダッシュ
ヒット数	3
弾数	1
急所	1.5%
効果	相手をひるみ状態にすることがある

Pokémon GOにおけるしねんのずつき

Pokémon GOではノーマルアタックとして登場する。サービス開始時から実装されている。

しねんのずつき
ノーマルアタック
タイプ：エスパー
ジムバトル・レイドバトル 威力 12 エネルギー充填 10% 秒数 1.1秒 ダメージ発生時間 0.85～1.05秒
トレーナーバトル 威力 8 エネルギー充填 6% ターン数 3
使用ポケモン
条件なし ピッピ、ピクシー ロコン (アローラのすがた)、コダック ケーシィ、スリーパー、ベロリンガ ラッキー、バリヤード バリヤード (ガラルのすがた)、ケンタロス カビゴン、ピィ、エーフィ オドシシ、ミルタンク、ハピナス エネコロロ、ホエルオー、バネブー ジーランス、メタング、メタグロス ラティアス、ラティオス デオキシス (ノーマルフォルム) デオキシス (アタックフォルム) デオキシス (ディフェンスフォルム) デオキシス (スピードフォルム)、ズガイドス ラムパルド、リーシャン、ピンプク ベロベルト、レジギガス、シェイミ ムンナ、ムシャーナ、タブンネ ナゲキ、シンボラー、デスマス デスカーン、ユニラン、ダブラン ランクルス、バッフロン ウォーグル (ヒスイのすがた)、コバルオン テラキオン、ビリジオン、マフォクシー メェークル、ゴーゴート、ゼルネアス ジガルデ、ヤレユータン、ソルガレオ バリコオル、アヤシシ、ラブトロス すごいわざマシン ノーマル ナッシー、ポリゴン、トゲピー トゲチック GOスナップショットで覚える ドーブル シャドウポケモンが覚えている ライトポケモンが覚える 現在は覚えられない なし * が付いているのは覚えられない期間があったポケモンです。 *印にカーソルを合わせると詳細がポップアップ表示されます。 日付は太平洋標準時 (PST)で表示しています。

以下のアップデートがあった。

• ジムバトル・レイドバトル
  • 2016/7/30
    • 威力:15→12
    • エネルギー充填:4→9
  • 2017/2/16 (ジョウト地方のポケモン登場)
    • 威力:9→10
    • 秒数:1.05→1.55
  • 2017/2/21
    • 秒数:1.55→1.1

ポケモンマスターズにおけるしねんのずつき

わざ名	タイプ	分類	わざゲージ	基本威力	最大威力	命中率	範囲	説明
しねんのずつき	エスパー	物理	2	51	61	90%	相手1体	20%の確率で相手をひるみ 状態にする

以下のバディーズが使用可能。

• フウ&ソルロック
• ネジキ&ドータクン
• 主人公&ケーシィ/ユンゲラー/フーディン (タマゴ)
• マジコスダイゴ&デオキシス

また、以下のバディーズのバディーズわざとして登場する。

• フウ&ソルロック

ポケモンカードゲームにおけるしねんのずつき

特殊な効果を持たない攻撃ワザとして登場する。

• ヤドラン (DP4)
• スリーパー (XY9)
• ヤレユータン (SM4A)
• ムシャーナ (SM10a)
• ドータクン (S5I)
• イオルブ (S5R)
• エムリット (S10P)
• ハピナス (S10b)

アニメにおけるしねんのずつき

ポケモン	エフェクト
使用者	初出話	備考
ズガイドス
ヒョウタ	DP編第15話	わざの初出
レッドアイ	ポケモンレンジャー　光の軌跡＜後編＞
ラムパルド
ヒョウタ	DP編第17話
タツベイ
トレーナー	DP編第50話
スリーパー
アツキ	DP編第135話
ゼクロム
野生	ビクティニと白き英雄 レシラム ビクティニと黒き英雄 ゼクロム
トゲキッス
シロナ	新無印編第123話
チャーレム
アゲート	2023年版第44話

マンガにおけるしねんのずつき

ポケットモンスターSPECIALにおけるしねんのずつき

登場箇所
収録巻	話数	ポケモン	所属/トレーナー	備考
45巻	474話	ムンナ	ブラック	ムシャを参照。
47巻	493話	ムンナ	ブラック

備考

• 第六世代まではエスパータイプの物理技の中で最も威力が高い技だった。

各言語版での名称

言語 名前 日本語 しねんのずつき ドイツ語 Zen-Kopfstoß 英語 Zen Headbutt スペイン語 Cabezazo Zen フランス語 Psykoud'Boul イタリア語 Cozzata Zen 韓国語 사념의박치기 Sanyeomuibakchigi 中国語 (第七世代以降の標準表記) 簡体字 意念头锤 Yìniàn Touchuí 繁体字 意念頭錘 Yìniàn Touchuí 中国語 (主に第六世代以前の表記) 大陸 香港 意念頭錘 台湾 意念頭錘 意念頭鎚 チェコ語 Zenový hlavový útok ギリシャ語 Κεφαλιά Διαφωτισμού ヒンズー語 ज़ेन सिर की टक्कर Zen Sir Ki Takkar オランダ語 Zenkopstoot ポーランド語 Taran Zen ポルトガル語 ヨーロッパ Cabeçada Zen ブラジル Cabeçada Zen Cabeça Zen ルーマニア語 Capul de Berbec Zen ロシア語 Дзэн-голова Dzen-golova タイ語 ท่าโขกหัวเต็มพิกัด ベトナム語 Húc Đầu Ý Niệm